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Wie kann ich ohne Bewegung schnell abnehmen?

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Betroffen sind nicht nur das Herz-Kreislaufsystem, Immunsystem und der Stoffwechsel. Laufen ist der einfachste Sport der Welt - glaubt man.

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Da hat aber wieder jemand tiiiief in die Sprüchekiste gegriffen. Und die Sprüchekiste ist voll — voll solcher netten Lebensweisheiten.

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Wenn man, wie ich, in Innsbruck wohnt, trifft man ständig Menschen die trainieren. Die Wahnsinnigen.

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Wie in der letzten Woche versprochen habe ich dir hier einige Einheiten dargestellt, die dir helfen sollen deine Schnelligkeits-Fähigkeiten zu verbessern.